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子 宫 穴
子 宫 穴
子宫穴为经外奇穴,男女都有;双穴,可针可灸(孕妇禁针)。
子宫穴位于下腹部,在肚脐中下4寸,中极穴旁开3寸。
子宫穴的功效与作用:
子宫穴有调经理气,升提下陷的作用。
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子宫穴主治病证:
现代研究表明,针刺或者艾灸子宫穴、关元穴、三阴交对下丘脑-垂体-性腺轴的内分泌有很好的双向调节作用。
子宫穴的配伍:
调理方法:
1,双手搓热,手掌轻轻按压子宫穴,做环装运动,每次3-5分钟,长期坚持按揉。
2,如果天气暖和时,我建议采用隔姜灸子宫穴5壮效果更好;
如果是初学者,我们可以不做准确的定位取穴,建议采用“方形四孔竹制艾灸盒 + 送艾器 + 艾条”扣在下腹部,只插2根艾条,根据具体情况,在这里熏灸30分钟左右。可以用下腹部的曲骨穴、中极穴、归来穴、子宫穴一网打尽,这样就简单方便一些,效果也不错。